腰痛 体操 - 腰痛は整体で改善できる
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10月10日 腰痛、ぎっくり腰の予防にストレッチと腰痛体操 10月10日放送 腰痛、ぎっくり腰の予防にストレッチと腰痛体操 腰痛は冷えと筋肉の衰え、骨格の不正列などが原因です。 冷えやストレスによる筋肉の緊張 ...
腰を痛めてから１ヶ月半たちましたが。 腰痛体操、こんな感じでやってます。 はじめて２週間目ですが「気持ち楽」には、なってきているようです。 まだ「うつぶせ」「膝曲げ腹筋」は、痛みと腰にチカラが入らないので出来ません。。。 ...
... 朝の通勤前や就寝前 １０分～１５分程度、腰痛体操。 仕事中は、腰にシャツの上から貼るホッカイロ。 仕事が終わって風呂のあとに就寝中、冷シップを貼る。 そんな感じで腰への負担を和らげてます。 ...
介護の仕事をしていると、 どうしても腰痛になりやすいです。 それを予防するには、 ふだんから体操などを行うとよいそうです。 あんまりしたことが無いですがσ(^_^;)アセアセ... ここにある体操を一通りすると、 けっこうな運動になりますね。 ...
... 今まで腰痛には無縁だったのに、たった３ヶ月で腰が痛くなるとは！！ 腰痛体操 真剣にしなくちゃね！ 腰痛体操の中のコレ、 ↓ ヘルパーの講習で、先生がこの体操を教えてくれたとき、 イラストの、 ○ の膝を床につけることができました。 ...
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整体
整体（せいたい）とは、脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢等の体全体の骨格の関節の歪み・ズレ(亜脱臼)の矯正と、骨格筋の調整などを、(手足を使った)手技にて行うことで、症状の改善や治療をおこなう民間療法の一種である。
「整体術」「整体法」「整体療法」と呼ばれることもある。「整体」という言葉には、体を整える、あるいは、体のバランスを整える、という意味合いがある。
現在の整体の起源は、日本武術の柔術や骨法等の流派に伝わる手技療法に、伝統中国医学の手技療法を加えたものである。
さらに大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法と、当時の治療家たちの独自の工夫などを加えたものを集大成したものである。
（WIKIPEDIAより抜粋）